Veel ouders denken dat kinderen't geen water kunnen drinken als ze eten, maar sommige kinderen kunnen't niet eten zonder water. Wilt u water drinken terwijl het kind aan het eten is? Welk effect heeft het op de spijsvertering en opname van kinderen'? Laat' het vandaag analyseren.
Afvoersnelheid van vast voedsel
Het wordt niet beïnvloed door de vloeistof!
Degenen die tegen het drinken van water tijdens het diner zijn, hebben in principe twee opvattingen:
Standpunt: het drinken van water tijdens het eten zal het maagsap verdunnen, waardoor de efficiëntie van de spijsvertering wordt aangetast.
Wat betreft het effect van water op maagsap, analyseerden sommige onderzoeken het maagsap van patiënten die vóór de operatie water dronken. Het bleek dat drinkwater geen significant effect had op de concentratie, samenstelling of pH-waarde van maagsap. Met andere woorden, het drinken van een paar happen tijdens het eten is niet genoeg om"verdunnen" maagsap.
Standpunt: het drinken van water tijdens het eten zal vast voedsel snel uit de maag wegspoelen en de darm binnendringen, waardoor de verteringstijd in de maag wordt verkort. Om deze mening te verifiëren, toonde een paper gepubliceerd in het Journal of clinical nucleaire geneeskunde aan dat de onderzoekers het verteringsproces van 20 proefpersonen volgden door middel van isotopenlabeling en ontdekten dat de ledigingssnelheid van vloeistof in de maag sneller was dan die van vast voedsel, maar als vloeibaar en vast voedsel tegelijkertijd zouden worden ingenomen, zou de ledigingssnelheid van vast voedsel niet worden beïnvloed door vloeistof.
Gastro-oesofageale reflux en dyspepsie
Het is niet geschikt om water te drinken tijdens het eten
Kortom, het drinken van water tijdens het eten zal de verteringstijd van vast voedsel in de maag niet verkorten. Het menselijke spijsverteringsstelsel is een goed ontworpen systeem, dat niet onmiddellijk zal toeslaan of vertragen door een glas water. Maar er zijn nog enkele"uitzonderingen" naar dit onderwerp.
De meeste mensen hebben geen probleem om water te drinken tijdens het eten, maar niet iedereen heeft een probleem. Sommige speciale mensen voelen zich ongemakkelijk bij het drinken van water tijdens het eten. Voor patiënten met gastro-oesofageale refluxproblemen zal drinkwater bijvoorbeeld de maagdruk verhogen en reflux en ongemak veroorzaken. Bovendien zijn ouderen met een zwakke gastro-intestinale functie vatbaar voor dyspepsie en hebben ze speciale aandacht nodig.
Kinderen drinken als ze eten
Overschrijd niet meer dan 300 ml
Voor jonge kinderen moeten ouders letten op: water drinken tijdens het eten betekent niet dat je naar believen veel water drinkt. Te veel water drinken vermindert de eetlust van een kind'. Het wordt aanbevolen om niet meer dan 300 ml te drinken, omdat het drinken van water het verzadigingsgevoel verhoogt. Bovendien zal een grote hoeveelheid water het maagsap verdunnen, de maagperistaltiek verzwakken en de spijsvertering nadelig beïnvloeden. Zo ook veel soep drinken. Omdat de soep bepaalde voedingsstoffen bevat, die de afscheiding van maagzuur stimuleren. Op dit moment is er geen voedsel meer voor de spijsvertering, wat een slechte invloed zal hebben op het maagslijmvlies.
Daarom moet je bij het eten een geschikte hoeveelheid water drinken, niet"lui" en" stuur rijst" met water.
