Hypertensie gezondheid onderwijs inhoud en methoden

Hypertensie is een onverklaarbare klinisch syndroom gekenmerkt door een stijging van de systemische arteriële bloeddruk. Het is een groep van chronische niet-overdraagbare ziekten gekenmerkt door systolische bloeddruk ≥140mmHg en diastolische bloeddruk ≥90mmHg, die worden gekenmerkt door duizeligheid, hoofdpijn en andere symptomen. Het is een gemeenschappelijk ziekte die ernstig in gevaar het leven en de gezondheid van mensen brengt en kan invloed hebben op hart, hersenen en andere orgaanfuncties. Hypertensie kan goed worden gecontroleerd door het veranderen van de structuur van de voeding, de juiste lichaamsbeweging, verminderen van het gewicht, verlagen van bloed vet, ontspannen sfeer en zorgen voor goed humeur. Het kan effectief controle bloeddruk en gelijktijdige ziekte bij patiënten die reeds ontwikkeld de ziekte effectief te voorkomen. Het vóórkomen van symptomen, enz., verbetering van de kwaliteit van leven van patiënten. Hoe effectief uit te voeren gezondheidsvoorl. / opvoeding is voornamelijk uit de volgende aspecten.

1 algemene kennis missie

Zoals het concept van hypertensie, Klinische manifestaties, incentives en complicaties; normale bloeddruk en abnormale waardebereik, het doel van de controle van de bloeddruk, doelen en methoden. Preventie van de diverse complicaties van hypertensie, hoe te correct en redelijk gebruik drugs en voorzorgsmaatregelen; verschillende diëten; matige lichaamsbeweging; roken, drinken van invloed op de bloeddruk [1].

2 richtingen gedragscode

(1) redelijk dieet: de ideale dagelijkse inname van natrium moet worden 5 gram, verminderen van calorieën, cholesterol, vet inname, passende verhoging van eiwit, eten meer fruit en groenten, inname van voldoende kalium, magnesium, calcium. Vermijd overmatige verzadiging, stoppen met roken, alcohol en stimulerende middelen [2]. (2) matig oefenen: regelmatige lichamelijke activiteit kan voorkomen en besturen van hoge bloeddruk en milde patiënten om te kiezen van de juiste oefeningsmechanica te begeleiden. Aërobe oefening is een afkorting voor uithoudingsvermogen te oefenen. Dit type van oefening heeft antihypertensief effect. Daarom pleit het voor aërobe oefening zoals lopen, wandelen, spelen, Fietsen, zwemmen, enz. In het algemeen is het 3 tot 5 keer per week, 30 tot 40 keer elke keer. Minuten, moet stoppen oefening onmiddellijk wanneer symptomen zoals duizeligheid, hartklopping, kortademigheid, en extreme vermoeidheid verschijnen. (3) dagelijks leven begeleiding: een plotselinge verandering in lichaamshouding bij hypertensieve patiënten kan syncope ongelukken veroorzaken en langzaam veranderen. Houd warm in de winter om te voorkomen dat koude geïnduceerde hoge bloeddruk, om te voorkomen dat verblijf in lawaaierig milieu, redelijke werk- en rusttijden, om te voorkomen dat overwerk en stress, te handhaven van de wet van het leven en zorgen voor voldoende slaap. Ontwikkelen goede darm gewoonten, voorkomen van obstipatie, vlotte stoelgang handhaven, vermijden van overmatige ontlasting wat resulteert in verhoogde bloeddruk.

3 drug behandeling begeleiding

Instrueren van patiënten antihypertensieve drugs gebruiken zoals voorgeschreven door artsen, voldoen aan de reguliere behandeling en medicatie nemen op tijd en in overeenstemming met de voorgeschreven bedrag. Niet verhogen of verlagen van het bedrag van drug, miste de service, of abrupt stoppen met het nemen van geneesmiddelen. Bijwerkingen.

4 aandacht besteden aan de psychologische zorg en versterken gezondheidsvoorl. / opvoeding

De algemene kennis van hypertensie wordt uitgelegd aan de patiënt, zodat de patiënt een algemeen begrip van de diagnose en behandeling van de ziekte heeft, en hij/zij een aangename sfeer en het psychologisch evenwicht onderhoudt. Mensen die angstig over de ziekte staat dat hoge bloeddruk is een beheersbare aandoening. Zolang de effectieve bloeddruk wordt gecontroleerd, kunnen ze leven langer en gezonder leven en hun zorgen verlichten. Mensen die geen aandacht besteden aan de ziekte en zijn niet bereid om drugs te nemen voor een lange tijd moet op de gevaren reageren van het verklaren van hypertensie en complicaties, en hen actief samenwerken met het nemen van drugs voor het doel van de verbetering van gezondheid en verbetering van de kwaliteit van leven.

Is een lange termijn taak ten aanzien van medisch personeel, ingezetenen van de Gemeenschap en zelfs hypertensieve patiënten, correcte en redelijke preventie en behandeling. Gezondheidsvoorl. / opvoeding voor hypertensie ontwikkelen is de basiskennis voor bewoners en patiënten te verkrijgen van de preventie en behandeling van hypertensie, en een manier voor patiënten om samen te werken met behandeling is ook de basis voor alle andere behandelingen.