Diabetes Gezondheidseducatie

Met de ontwikkeling van de sociale economie en de voortdurende verbetering van de levensstandaard en het ritme van werk en leven, neemt de incidentie van diabetes steeds hoger toe en wordt het steeds jonger. Diabetes, als een levenslange ziekte, is moeilijk te bereiken met een eenvoudige behandeling alleen. Effect. Veel diabetespatiënten besteden onvoldoende aandacht aan diabetes en zijn onwetend van de schade. Ze weten niet hoe ze de stabiliteit van de bloedsuikerspiegel moeten handhaven, zodat de aandoening niet op tijd kan worden gecontroleerd voor ontwikkeling. Ten slotte treden er verschillende ernstige complicaties op die zelfs het leven in gevaar brengen. Diabetesonderwijs is de kern van diabetespreventie. De inhoud van de vijf rijtuigen zal hieronder worden besproken.

1 Dieet therapie

Principe: Patiënten met diabetes moeten niet alleen het hoofdvoedsel controleren, maar ook de totale calorieën controleren op de 1e, het dieet in evenwicht brengen terwijl ze het totale aantal calorieën beheersen, en voedselkeuzes diversifiëren. Granen zijn de basis, eten meer vezelrijke voedingsmiddelen zoals grofkorrelige granen en groenten, selecteren de juiste hoeveelheid hoogwaardige eiwitten, verminderen de zoutinname, beperken hoog vetgehalte, hoog cholesterolgehalte, stoppen met roken en beperken alcohol, houden zich aan kleine maaltijden of reguliere, kwantitatieve en maaltijdbestellingen. Vermijd overvoeding, veganistisch voedsel en voorkom hypoglykemie en ondervoeding.

Voedingsdistributie: drie belangrijke voedingsstoffen, koolhydraten goed voor 50% tot 60%, dat wil zeggen dat de dagelijkse inname van 200 ~ 300g geschikt is, vet verantwoordelijk voor 25% tot 30%, waarvan cholesterol minder is dan 300 g per dag, eiwit verantwoordelijk voor 15 tot 20%, dagelijks 1 ~ 2 g, vis, gevogelte, vlees, eieren, melk, bonen en andere hoogwaardige eiwitten op basis van. Een redelijk voedingspatroon voor diabetes bevordert een uitgebalanceerd dieet. Koolhydraten (hoofdvoedsel) zijn het belangrijkste voedsel op tafel. Ze mogen geen basisvoedsel eten of basisvoedsel eten. Groenten en fruit hebben een hoge voedingswaarde en gezondheidswaarde en kunnen levensstijlziekten voorkomen die worden veroorzaakt door overtollige energie. Wanneer bloedsuikercontrole ideaal is, kan fruit tussen de maaltijden worden toegevoegd. Drink dagelijks 6-8 kopjes water (250 ml / kopje), ontwikkel regelmatig drinkgewoonten, houd het lichaam in evenwicht met water en voorkom hyperviscositeit en trombose. Regelmatige maaltijden, maaltijden, maaltijden en snacks worden gebruikt voor normale maaltijden. Verdediger het eten van minder en meer maaltijden, niet minder dan drie maaltijden per dag, zowel om de opname van voedingsstoffen te garanderen, maar ook om de druk op het eilandje te verminderen.

2 oefentherapie

Het belang van lichaamsbeweging: neem deel aan de juiste lichaamsbeweging en lichaamsbeweging, verhoog de insulinegevoeligheid, bevorder het gebruik van suiker, verminder de last voor het eilandje, verlaag de bloedsuikerspiegel, verwijder bloedvet, verlies gewicht en verbeter fysieke omstandigheden.

De manier van oefenen: pleit voor aërobe oefening. Diabetespatiënten hebben de juiste manier van lopen, joggen, zwemmen, roeien en aerobics. De voorkeursmethode voor oefenen is lopen. Wandelen is ook de eenvoudigste, meest effectieve en veiligste sport. De oefentijd kan het beste worden gestart om 1 uur na een maaltijd, elke 30 tot 40 minuten. De hoeveelheid beweging is van klein tot groot, de trainingsintensiteit is van zwak tot sterk, en de trainingsmodus is van eenvoudig tot complex, doorzettingsvermogen, het overwinnen van traagheid en blindheid, en u kunt ook uw eigen Interessante sport kiezen. Breng snoep-, koekjes- en diabetes-helpkaarten mee om hypoglykemie te voorkomen.

3 drugsbehandeling

Medicatieprincipes: (1) Selecteer medicijnen op basis van het type diabetes; (2) Selecteer geneesmiddelen op basis van de grootte van de patiënt; (3) Selecteer geneesmiddelen op basis van het type hyperglycemie; (4) Selecteer medicijnen op basis van of er andere ziekten zijn; (5) Kies medicijnen op basis van leeftijd.

Medicatietijd: voor patiënten met diabetes die moeten worden gecontroleerd door hypoglycemische geneesmiddelen, dient medicatie te worden gegeven onder begeleiding van een arts. Verander het medicijn niet en stop het medicijn niet zonder toestemming. Het vóór de maaltijd ingenomen sulfonylureum-hypoglycemische middel moet 30 minuten vóór de maaltijd worden ingenomen. De biguanide hypoglycemische middelen die na de maaltijd worden ingenomen, moeten onmiddellijk na de maaltijd worden ingenomen om irritatie van het maag-darmkanaal te verminderen. De glucosidaseremmers zoals glycoglycopyrine moeten tegelijkertijd met de eerste maaltijd worden ingenomen. Tegelijkertijd moet de kauwgom worden benadrukt. Als u vergeet dat een hypoglycemisch medicijn niet wordt gegeten, neem het dan de volgende keer zoals gewoonlijk. Neem niet het laatste medicijn dat u niet hebt ingenomen, anders veroorzaakt het hypoglycemie en produceert het hypoglykemie.

4 diabetesonderwijs

Het sturen van patiënten om risicofactoren actief te voorkomen, zoals het veranderen van ongezonde leefstijlen, niet roken, minder zout drinken, een redelijk dieet volgen, actief deelnemen aan gepaste oefening en het verminderen van obesitas kan het voorkomen van type 2 diabetes verminderen. Informeer patiënten om predisponerende factoren in diabetische huizen te voorkomen, zoals acute infectie of andere ziekten, mentale stress, emotionele instabiliteit, enz .; anesthesie, trauma of operatie; zwangerschap van vrouwen; onjuiste dieetcontrole; onjuist gebruik van insuline en orale antidiabetica; hypoglycemie Frequente aanvallen; overwerk enzovoort. De gezondheidseducatie van diabetespatiënten versterken, het vermogen van de patiënt om zichzelf te testen en zelfzorg verbeteren om het optreden en de ontwikkeling van diabetische complicaties te verminderen of uit te stellen en de kwaliteit van leven van patiënten te verbeteren [2].

5 Zelfmonitoring

De nuchtere en postprandiale bloedglucose wordt minstens één keer per week gedaan en de geglycosileerde hemoglobine wordt eens in de 2 à 3 maanden gemeten. Omdat diabetes hart-, hersen-, nier-, oog- en perifeer zenuwstelselcomplicaties kan veroorzaken, dient de bloeddruk regelmatig te worden gemeten, bloed, urineroutine, elektrocardiogram, bloedlipiden, nierfunctie, urinezuur, urine-microalbumine, fundus- en zenuwstelselonderzoek. Om een gedetailleerd begrip van de ziekte mogelijk te maken, moet de diabetesformulier zorgvuldig worden ingevuld om het gewicht, de bloeddruk, het dieet en de medicatie te registreren. Vooral patiënten met een ernstige ziekte moeten meer aandacht besteden.

Diabetesonderwijs is een uitgebreid onderwijsproces. Om ervoor te zorgen dat de gezondheidseducatie de patiënten echt tevreden stelt, moet het verplegend personeel zijn eigen bedrijfsniveau verbeteren en verschillende mogelijkheden geduldig en zorgvuldig gebruiken om gezondheidseducatie uit te voeren, zodat patiënten een gelukkig humeur kunnen behouden en de ziekte kunnen verlichten. De druk komt. Neem de juiste behandelings-, dieet- en trainingsmethoden, controleer de bloedglucose op of in de buurt van normale niveaus, verminder de symptomen, behoud de ziektestabiliteit en vermijd het optreden van diabetische complicaties. Het bevordert ook de ontwikkeling van diabeteseducatie op een wetenschappelijke en gestandaardiseerde manier zodat het een breed scala aan sociale effecten kan bereiken.