Er circuleert enige gezondheidskennis op internet,
Elk lijkt heel redelijk.
Dit gezond verstand is echter niet per se juist,
Als je het nonchalant doet,
Wees voorzichtig, hoe meer je inzamelt, hoe meer "ziek"!
Kun je na de middag gezond blijven zonder te eten?
Sommige mensen denken dat, net als de ouden, "niet eten na de middag" een gezonde levensstijl is en ook kan afvallen. Gezondheidsnetwerk-editor om te delen.
Onze manier van leven is echter totaal anders geweest dan het oude "werk bij zonsopgang en rust bij zonsondergang". Als moderne mensen na het middaguur stoppen met eten, zullen ze meer dan tien uur honger hebben, wat het maag-darmkanaal zal beschadigen. Slapen met honger heeft ook invloed op de kwaliteit van de slaap 's nachts.
Deze bedrog gezondheidskennis, wees voorzichtig, hoe meer je bewaart, hoe meer je ziek wordt!
Eet niet te veel eieren per dag
Sommige mensen zeggen dat het cholesterolgehalte in eigeel hoog is en dat je maximaal één ei per dag kunt eten.
In feite is het cholesterol in eieren niet zo verschrikkelijk. Degenen die het aantal eieren dat ze elke dag eten moeten beperken, zijn degenen met een slecht spijsverteringsstelsel en lever- en nierfuncties. Voor gezonde jongeren is het geen probleem om meer eieren te eten.
Deze bedrog gezondheidskennis, wees voorzichtig, hoe meer je bewaart, hoe meer je ziek wordt!
Type O-bloed zou minder graan moeten eten en type A-bloed zou minder vlees moeten eten?
Deze uitspraak komt van de zogenaamde "bloedgroep gewichtsverlies methode". Deze methode is echter in principe onhoudbaar zonder experimentele verificatie en gegevensondersteuning.
Kan het drinken van Qingchang-thee ontgiften?
Qingchang-thee kan je in plaats daarvan ziek maken!
Tegenwoordig zijn de meeste van de best verkochte producten voor het opruimen en ontgiften van de darm op de markt antrachinonverbindingen, die chemische stimulatie kunnen produceren, de peristaltiek van de dikke darm kunnen bevorderen en zo defecatie kunnen veroorzaken.
Antrachinonverbindingen stimuleren echter de darm gedurende lange tijd, waardoor het darmslijmvlies wordt beschadigd, en worden opgenomen en afgezet op de darmwand. Na verloop van tijd kan het melanosis coli vormen.
Deze bedrog gezondheidskennis, wees voorzichtig, hoe meer je bewaart, hoe meer je ziek wordt!
Kan bottensoep calcium aanvullen?
Lange tijd gekookte bottensoep kan geen calcium in de soep "koken" en de meeste voedingsstoffen bevinden zich nog steeds in de soepresten. De geurige bottensoep bevat veel vet. Als je te veel drinkt, pas dan op dat je dik wordt.
Kan eiwit je gezicht witter maken?
Er zijn geen actieve ingrediënten in eiwit die de huid witter kunnen maken. Onrijp eiwit kan bacteriën bevatten, die gemakkelijk allergie kunnen veroorzaken wanneer het op het gezicht wordt aangebracht.
Deze bedrog gezondheidskennis, wees voorzichtig, hoe meer je bewaart, hoe meer je ziek wordt!
Ginkgo blad thee druk?
Ginkgo biloba-blad is een soort traditioneel Chinees medicijn, maar de effectieve componenten ervan moeten worden gezuiverd en verwerkt om het te verkrijgen.
Ginkgo biloba-bladeren bevatten ook giftig ginkgolzuur, dat zonder diepe verwerking niet direct in water kan worden gedronken.
Deze bedrog gezondheidskennis, wees voorzichtig, hoe meer je bewaart, hoe meer je ziek wordt!
Kan het drinken van licht zout water op een lege maag ontgiften?
De zogenaamde "ontgifting" is een pseudo-concept. Ons lichaam kan zelf afvalstoffen afvoeren en we hoeven niets te eten om te helpen "ontgiften".
Kan het eten van zwarte sesam je haar zwart maken?
De melanine in haar is niet hetzelfde als die in zwarte sesam, dus meer zwarte sesam eten kan je haar helemaal niet zwart maken.
Meer mononatriumglutamaat eten veroorzaakt kanker?
Sommige mensen zeggen dat mononatriumglutamaat na koken op hoge temperatuur natriumpyroglutamaat zal produceren, wat kanker zal veroorzaken. In feite heeft deze stof gewoon geen smaak en zal hij geen kanker veroorzaken.
Kunnen dieetpillen mensen helpen snel af te vallen?
Alle soorten dieetpillen die op internet worden verkocht, zijn schadelijk als ze niet afvallen. Deze dieetpillen kunnen het gewicht verminderen door ervoor te zorgen dat mensen de darmen verliezen, uitdrogen en de eetlust verliezen. Er gaat geen gram vet verloren. Eenmaal gestopt, onmiddellijk terugkaatsen.
Op dit moment is er slechts één OTC-medicijn voor gewichtsverlies goedgekeurd in China - orlistat, dat alleen van toepassing is op patiënten met een body mass index BMI groter dan of gelijk aan 24 (bmi= kwadraat van gewicht/lengte) en obesitas. Voor gewone mensen die licht zwaarlijvig zijn, is het het beste om gewicht te verliezen door het dieet onder controle te houden en de lichaamsbeweging te versterken.
Deze bedrog gezondheidskennis, wees voorzichtig, hoe meer je bewaart, hoe meer je ziek wordt!
En zelfs als het aan de regelgeving voldoet, heeft dit medicijn ook bijwerkingen. Hoofdpijn, vermoeidheid en menstruatiestoornissen zijn allemaal bijwerkingen die het met zich meebrengt.
Kunnen zelfgemaakte enzymen de gezondheid beschermen?
De meeste zelfgemaakte enzymen zijn eigenlijk de fermentatieproducten tussen wijn en azijn. Door het onvoldoende alcoholgehalte kunnen de bacteriën erin niet worden gedood en kunnen ze zich ook vermenigvuldigen in een anaërobe omgeving, waardoor de menselijke gezondheid in gevaar komt.
