Na de Lentefestivalvakantie zullen veel mensen zich uitgeput voelen, een gebrek aan energie hebben en zelfs fysiologische ongemakken ervaren, zoals slapeloosheid en verminderde eetlust. Hoe kun je je lichaam en geest na het festival aanpassen en een goede staat vinden? Deskundigen komen begeleiding geven.
Sun Yan, hoofdarts van de afdeling psychosomatische geneeskunde van het Shaanxi Provincial People's Hospital, introduceerde dat mensen na lange vakanties zoals het Lentefestival, wanneer ze terugkeren van een ontspannen vakantietoestand naar een werk- of studietoestand, een reeks fysieke en mentale aanpassingsproblemen op de korte -termijn kunnen ervaren, ook wel bekend als het 'post-vakantiesyndroom'. Het is geen ziekte, maar meer een ‘geest-lichaamsritmestoornis’, die zich meestal op drie niveaus manifesteert: fysiologische ritmestoornis, emotionele achteruitgang en vermindering van cognitieve efficiëntie.
