De studie vond dat de dagelijkse zittijd J-vormige curve was met het laagste risico van 6 uur rusttijd per dag, terwijl het risico op zittijd ≥ 10 uur / dag aanzienlijk steeg.
Het risico op kankerincidentie, kankersterfte en all-cause sterfte steeg met respectievelijk 16%, 24% en 15% vergeleken met degenen die een sedentaire tijd van minder dan 6 uur per dag hadden.
Bovendien compenseert een groot aantal matige lichaamsbeweging het risico van lang zitten niet. Het niet bereiken van het aanbevolen niveau van matige fysieke activiteit kan de nadelige effecten van sedentair verder versterken.
In vergelijking met degenen die minder dan 6 uur per dag zitten en geen 150 minuten matige fysieke activiteit per week bereiken, hebben degenen die minstens 10 uur per dag zitten een hoger risico op mortaliteit door alle oorzaken (HR = 1,21 en 1,72), ongeacht of ze 150 minuten matige fysieke activiteit per week hebben.
De studie omvatte 95319 Chinese volwassenen, en kwam uit drie grote rijen van cardiovasculaire ziekte risico voorspelling in China, met inbegrip van de multi center collaboratieve studie van China cardiovasculaire epidemiologie onderzoekscentrum in 1998 (China mucA 1998), internationale samenwerking onderzoek naar hart- en vaatziekten in China (Azië), gemeenschap interventie van metabool syndroom en Chinese familie gezondheid onderzoek.
De gemiddelde sedentaire tijd van de bewoners die aan het onderzoek deelnamen was 7,9 uur per dag. Bij de follow-up van 559002 mensen kwamen 2388 kankers, 1571 sterfgevallen door kanker en 4562 sterfgevallen voor.
